Definição e Origem do Reiki
Como explicado um pouco acima, o Reiki é uma prática que nos chega diretamente do Japão. O próprio nome é uma combinação de dois kanjis que significam: «Universal» (Rei) e «Energia» (Ki). Para simplificar (vamos «simplificar» várias vezes neste artigo, aviso-vos), trata-se da energia universal, aquela que está presente à nossa volta, mas também no interior de cada ser vivo. O Reiki consiste simplesmente em transmitir essa energia através de uma pessoa (o praticante). Este serve então de intermediário entre a energia universal e o seu paciente. É uma espécie de canal que permite captar a energia universal e transmiti-la através de processos bem específicos.
As origens do Reiki são frequentemente contestadas e é
raramente se encontra a mesma explicação, dependendo das fontes
disponíveis. Alguns afirmam que o Reiki já era utilizado na Antiguidade
(sob outra denominação, evidentemente), mas a origem que surge
é a seguinte:
Mikao Usui, nascido em 1865 em Gifu (Japão), estudou medicina e também psicologia. Levava uma vida muito ativa, na qual exerceu várias profissões (empresário, jornalista, funcionário de escritório, mas também guarda-costas do presidente da câmara de Tóquio, graças à sua formação em artes marciais). Em 1914, com 49 anos, a sua vida sofreu uma reviravolta radical e ele voltou-se para a religião, tornando-se monge budista. Oito anos mais tarde, durante um retiro religioso no Monte Kurama, em Quioto, terá sido subitamente atingido por uma iluminação, na qual lhe terão sido transmitidos todos os ensinamentos do Reiki. Na sequência desta experiência religiosa, fundou o primeiro centro de cura de Reiki e partilhou o seu conhecimento com os seus discípulos até à sua morte, em 1926.
Desenvolvimento de uma sessão de Reiki
Sejamos claros: existem tantos tipos de Reiki quantos os praticantes. O Reiki não é uma disciplina rígida sujeita a códigos bem definidos, mesmo que seja regulamentado por organismos cada vez mais sérios. Ela evolui e é tão complexa quanto a energia que utiliza. Por isso, é claro que certas formas de Reiki são mais comuns e populares do que outras: é o caso do Reiki Usui.
As sessões de Reiki são frequentemente associadas a uma sessão de massagem clássica, mas seria demasiado redutor descrever o Reiki apenas como tal. O Reiki é frequentemente utilizado em pessoas que apresentam problemas de saúde. Estes podem ir desde uma simples angina, passando pela depressão, até, por vezes, doenças mais graves e difíceis de tratar. Por isso, no início da sessão, é aconselhável que se consulte com o seu terapeuta. Ele deve estar a par do seu estado para poder tratá-lo da forma mais adequada possível.
Esqueça também a ideia de que terá de se despir
durante a sessão. O Reiki é realizado com a roupa vestida e pode até ser
por vezes praticado à distância, via Internet! Não, não, não é uma
piada, alguns profissionais oferecem mesmo sessões à distância.
Quanto ao desenrolar da sessão, é muito simples; o especialista coloca as mãos sobre determinadas zonas específicas, desde a cabeça até aos pés (são 20 pontos no total), durante 2 a 4 minutos. Durante esse período, o praticante atua como intermediário entre a energia universal e o corpo do paciente. Em caso algum a energia pessoal do especialista está envolvida na transferência de energia. Quando o praticante sente que a energia varia e se suaviza, passa para outra zona a tratar. Geralmente, uma sessão de Reiki dura entre 30 e 90 minutos.
Os benefícios do Reiki
O Reiki atua diretamente sobre a sua força vital. Esta força vital, por vezes chamada «KI» ou «PRANA», dependendo das religiões e origens, é comum a todos os seres vivos. Quando uma pessoa apresenta problemas de saúde de qualquer tipo, isso traduz-se numa energia vital perturbada que circula de forma desordenada no nosso corpo. O Reiki tem como objetivo restabelecer essa energia vital.
O Reiki promove o relaxamento, mas também ajuda os processos naturais de cura do nosso corpo. É igualmente importante referir que o Reiki pode ter um impacto extremamente positivo na mente, mas também na espiritualidade de quem o recebe.
O Reiki é utilizado para tratar qualquer tipo de
doença. Os testemunhos de pessoas que afirmam em voz alta que o Reiki
permitiu curar doenças das quais já tinham perdido a esperança de sarar
, são inúmeros na Internet. Por isso, por vezes é complicado
distinguir o verdadeiro do falso.
Um estudo
realizado em 2015 permitiu evidenciar os benefícios do Reiki à distância
em pessoas que sofrem de cancro. Observou-se então nos pacientes uma diminuição da dor, da ansiedade
, mas também da fadiga, foram então observadas nos pacientes. Portanto,
é certo que não foi demonstrada uma cura milagrosa, mas os
resultados estão, de todo, presentes!
Seja como for, mesmo que os resultados a nível médico ainda sejam objeto de discussão, não há dúvida de que o Reiki apresenta vantagens a nível mental e psicológico para o paciente. Sabe-se também que a mente e o estado de saúde física estão geralmente ligados. Por isso, para nós, o Reiki é uma medicina complementar interessante que ainda tem um futuro promissor pela frente.
A minha experiência pessoal
Por estar curioso sobre esta prática, fui a um
centro que oferecia este tipo de serviço para obter informações
e, acima de tudo (admito), para poder enriquecer este artigo.
, admito que não tinha nenhum problema de saúde específico e fui
fui apenas com o objetivo de descobrir e relaxar.
Encontrei-me então com a minha terapeuta (uma mulher, neste caso)
e expliquei-lhe o meu objetivo. Extremamente atenciosa, ela
conseguiu pôr-me perfeitamente à vontade e explicou-me que estava pronta para começar
a sessão. Deito-me então, ela cobre-me os olhos com uma toalha e
sinto que ela começa a colocar as mãos na minha cabeça. Ela não me faz massagem, mas
apenas colocou delicadamente as mãos no meu crânio durante alguns minutos. A
sensação não é desagradável e deixo-me levar pelo momento. Não penso
em mais nada e tento deixar-me levar ao máximo pela experiência que
estou a viver.
Alguns instantes depois, ela coloca as mãos no meu peito e, alguns minutos mais tarde, nas minhas coxas. A sessão dura 60 minutos no total. 60 minutos de relaxamento em que não pensei absolutamente em nada. De facto, quis deixar-me levar totalmente pela minha terapeuta e pelo Reiki que ela praticava em mim.
Durante a sessão, não senti nenhum efeito específico; ela explicou-me então que isso é normal e que o Reiki, para ser plenamente eficaz, decorre ao longo de várias sessões. No entanto, devo admitir que não saí totalmente inalterado desta experiência. De facto, ao sair dessa consulta, senti-me um pouco desorientado, como se estivesse a flutuar acima do chão. Esta sensação é semelhante à que se sente após a utilização intensiva de um sino tibetano durante uma sessão de meditação. Questionei-me durante todo o caminho de volta: «Será que o Reiki é realmente eficaz ou será apenas o facto de me ter deixado ir totalmente durante 1 hora que me provoca este efeito?». Pessoalmente, acho que o Reiki poderia ter sido muito mais eficaz se eu tivesse algum problema de saúde que justificasse essa sessão. Também estou convencido de que o Reiki pode ter efeitos espetaculares nas pessoas que realmente precisam dele. De qualquer forma, uma coisa é certa: estou pronto para repetir a experiência.
Precauções a tomar
Antes de mais, é preciso saber que não se pode fazer do Reiki a nossa profissão; na verdade, a profissão não é regulamentada e qualquer pessoa pode considerar-se praticante desde que tenha seguido a formação (paga) adequada. Desconfie, portanto, de charlatões e outros vigaristas que pretendam tirar partido desta prática. A melhor forma de encontrar um especialista continua a ser o boca a boca e as experiências de outras pessoas.
Se estiver cético quanto à eficácia do Reiki, não hesite em discutir o assunto com o seu praticante; este terá todo o prazer em orientá-lo e informá-lo sobre a sua disciplina. Em qualquer caso, o Reiki não é perigoso para o seu organismo. Na melhor das hipóteses, sairá da sua sessão apaziguado e aliviado das suas dores e, na pior das hipóteses, sairá apenas mais relaxado. Vale bem a pena tentar a experiência, não é?
